The Spirit of Objects
The Spirit of Objects
The Evening Dimension of Life
The Evening Dimension of Life
In the hammock of the world – Paris
In the hammock of the world – Paris
In the hammock of the world – Poland
In the hammock of the world – Poland
Phantasmata
Phantasmata
My Inner Voice – Color
My Inner Voice – Color
In the hammock of the world – Morocco
In the hammock of the world – Morocco
Transformations
Transformations

Workshop 1: «Ποιος είδε το πραγματικό δάσος;»

1. Ποιος είδε το πραγματικό δάσος;
  • Πώς τα μοτίβα και οι αυτοπεριορισμοί μου διαμορφώνουν τη σημερινή μου πραγματικότητα;
  • Πώς συνδιαλέγομαι με την πραγματικότητα των άλλων;
  • Επιλέγω την πραγματικότητα που θέλω να βιώνω στη ζωή μου:
    • Ελευθερία στον τρόπο που σκέφτομαι και νιώθω
    • Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της ενσυναίσθησής μου
    • Διεύρυνση της δημιουργικότητας και της ευρηματικότητάς μου

Workshop 2: «Από τη ζώνη ασφάλειας στις νέες εμπειρίες»

  • Πόσο συχνά βγαίνω από τη «ζώνη άνεσης»;
  • Πώς υποδέχομαι το άγνωστο και το ανοίκειο;
  • Πόσα όνειρα έχω κρατήσει στα συρτάρια;
  • Μπορώ και πώς, να αμβλύνω τα όρια της ασφάλειας μου έτσι ώστε να ανοίγομαι με τόλμη σε νέες εμπειρίες;
Από τη ζώνη ασφάλειας στις νέες εμπειρίες

Workshop 3: «Αναζητώντας τα αντίδοτα των φόβων μου»

Φοβάμαι.. τη μοναξιά, την απώλεια, τη σύγκρουση, την απόρριψη, το λάθος, την αποτυχία, τη μειονεξία, την απαξίωση..
Φοβάμαι.. το άγνωστο, την ευθύνη, την εγκατάλειψη..
Φοβάμαι..

Κι ο μεγαλύτερος φόβος μου ίσως τελικά να είναι το να είμαι ο εαυτός μου..

  • Ποιοι είναι οι δικοί μου μεγαλύτεροι φόβοι;
  • Πώς επηρεάζουν τη ζωή μου;
  • Μπορώ και πώς να μετατρέψω τους φόβους μου από «αφέντες σε υπηρέτες»;
  • Μπορεί και πώς ένα «αρνητικό» συναίσθημα, όπως ο φόβος, να μου δώσει ώθηση στο δρόμο της εξέλιξης μου;
  • Τι θα έκανα, στο σήμερα της ζωής μου, αν δεν φοβόμουν;

Workshop 4: «Πως ό,τι δεν μου αρέσει γύρω μου καθρεφτίζει τη Σκιά μου»

  • Πόσο συχνά συναντώ στην καθημερινότητά μου πράγματα που δεν μου αρέσουν;
  • Τι μου αποκαλύπτουν για τον τρόπο που σκέφτομαι και νιώθω;
  • Μπορώ και πώς να δω ό,τι δεν μου αρέσει γύρω μου σαν καθρέφτη για ό,τι δεν μου αρέσει στον εαυτό μου και στη ζωή μου;
4. Πως ό,τι δεν μου αρέσει γύρω μου καθρεφτίζει τη Σκιά μου

Workshop 5: «Το φλερτ με τα ψυχοσωματικά και πώς να μην εξελιχθεί σε σχέση»

5. Το φλερτ με τα ψυχοσωματικά και πώς να μην εξελιχθεί σε σχέση
  • Ποια μέρη του σώματος μου γίνονται μάρτυρες του στρες, της πίεσης και όσων αρνητικών συναισθημάτων δεν καταφέρνω να διαχειριστώ αποτελεσματικά;
  • Ποια είναι τα αγαπημένα μου συμπτώματα;
  • Πόσο συχνά το σώμα μου εκφράζει την ανάγκη για αλλαγή της οπτικής μου;
  • Πώς να μάθω να διαχειρίζομαι τις στρεσογόνες καταστάσεις ώστε να μην με οδηγούν στην α-σθένεια;

Workshop 6: «Στην αίσθηση ματαιότητας απαντώ.. so what; και συνεχίζω»

– Τι μου γεννά την αίσθηση ματαιότητας;

– Πώς από την αδράνεια και την παθητικότητα να περάσω στη δημιουργική δράση;

– Πώς μπορώ να μετατρέψω τη ματαιότητα από άλλοθι σε εφαλτήριο δημιουργίας, ανάπτυξης και προόδου;

  • αλλάζω το βλέμμα της συνήθειας με το οποίο κινούμαι στην καθημερινότητά μου
  • γίνομαι ενεργός παρατηρητής των όσων συντελούνται γύρω μου και μέσα μου
  • αποδέχομαι ό,τι δεν μπορεί να αλλάξει, εστιάζω στα θετικά και μεταμορφώνω τα αρνητικά σε ευκαιρίες εξέλιξης
6. Στην αίσθηση ματαιότητας απαντώ.. so what; και συνεχίζω

Workshop 7: «Από τον ετεροπροσδιορισμό στον αυτοπροσδιορισμό»

7. Από τον ετεροπροσδιορισμό στον αυτοπροσδιορισμό
  • Πόσο ετερο-προσδιοριζόμενος νιώθω στο σήμερα της ζωής μου;
  • Πόσο με ορίζουν τα κοινωνικά πρέπει και τα θέλω των άλλων;
  • Πόσο νιώθω ότι επιλέγω και πόσο ότι συμβιβάζομαι;
  • Πόσο επιρρεπής νιώθω στην κρίση των άλλων;
  • Τι με κρατά μακριά από τη ζωή που θέλω να ζω;

Workshop 8: «Χτίζοντας τον αυτοπροσδιορισμό μου»

  • Πόσο οι επιλογές που κάνω στη ζωή μου ορίζονται από την αυθεντικότητα μου και τις εσωτερικές μου επιταγές;
  • Πόσο εύκολο μου είναι να υποστηρίζω τα προσωπικά μου θέλω ειδικά όταν αυτά παρεκκλίνουν από τις κοινωνικές επιταγές;
  • Πώς να μάθω να αφουγκράζομαι την εσωτερική μου σοφία και γνώση;
8. Χτίζοντας τον αυτοπροσδιορισμό μου

Workshop 9: «Στο σχολείο των σχέσεων»

9. Στο σχολείο των σχέσεων
  • Τι θέση έχουν οι άλλοι στο παζλ της ζωής μου;
  • Νιώθω να συνδέομαι και πώς μαζί τους;
  • Η ανάγκη ή η επιθυμία είναι κυρίως που με οδηγεί στη δημιουργία των σχέσεων μου;
  • Συγκρούομαι, υποχωρώ, συμβιβάζομαι, εξαρτώμαι ή απολαμβάνω τη συντροφιά των άλλων διατηρώντας την ελευθερία μου;
  • Πώς η σχέση που έχω με τον εαυτό μου αντανακλάται στις σχέσεις μου με τους άλλους;

Workshop 10: «Από το «κάνω» και το «φαίνεσθαι» στο «είμαι»

  • Χρησιμοποιώ και πώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;
  • Με επηρεάζει η εικόνα της ευτυχίας που συχνά προβάλλουν οι άλλοι μέσω των social media;
  • Πώς ορίζω την αξία μου;
  • Πόσο ευχαριστημένος νιώθω με τον εαυτό μου και τη ζωή μου;
10. Από το «κάνω» και το «φαίνεσθαι» στο «είμαι»

Workshop 11: «Βάζοντας στόχους: από την προσδοκία στην ευζωία»

11. Βάζοντας στόχους: από την προσδοκία στην ευζωία
  • Νιώθω εξαρτημένος από την επίτευξη των στόχων μου;
  • Πώς νιώθω όταν οι προσδοκίες μου δεν ευοδώνονται;
  • Μπορώ και πώς από την προσδοκία του αποτελέσματος να κάνω τους στόχους μου εφαλτήριο ευζωίας και προσωπικής ευημερίας;
  • Πώς το «πώς θέλω να νιώθω» να γίνει για μένα πιο σημαντικό από το «τι θέλω να πετύχω»;

Workshop 12: «Ντύνω τη ζωή μου με νόημα και σκοπό»

  • Ζω τη ζωή μου με βάση αυτά που είναι πιο σημαντικά για μένα;
  • Ποιες είναι οι αξίες και το προσωπικό μου όραμα;
  • Αισθάνομαι πως η ζωή μου έχει νόημα και σκοπό;
  • Τι περιλαμβάνει το παζλ της ιδανικής μου ζωής;
12. Ντύνω τη ζωή μου με νόημα και σκοπό


Δηλώστε συμμετοχή

Καλέστε μας στο 6979419494